3.0 km | 00:14:24 | 04:46/km日期: 2018-12-06 17:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'05" / 05'12" / 05'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+04'37") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.02 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
244.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'12" | 00:09'17" |
| 3 | 05'59" | 00:15'16" |
| 3.0 | 08'36" | 00:15'28" |
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