4.2 km | 00:23:08 | 05:32/km日期: 2018-12-06 20:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'47" / 05'41" / 05'00" / 06'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'10") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'50" (+00'17") | 402 / 806 |
| 3 | | 04'44" (+00'11") | 405 / 1211 |
| 4 | | 07'13" (+02'40") | 419 / 1631 |
| 5 | | 04'33" | 408 / 2040 |
| 6 | | 04'45" (+00'12") | 406 / 2446 |
| 7 | | 04'41" (+00'08") | 409 / 2856 |
| 8 | | 06'27" (+01'54") | 1000 / 3856 |
| 9 | | 06'39" (+02'06") | 322 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'41" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 06'30" | 00:21'58" |
| 4.2 | 06'30" | 00:23'08" |
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