5.0 km | 00:39:31 | 07:50/km日期: 2017-12-01 22:58 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6168 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'08" / 07'25" / 08'26" / 07'15" / 07'36" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'51") | 1006 / 1006 | 165 / 74 |
| 2 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 2006 | 164 / 81 |
| 3 | | 08'23" (+01'06") | 1006 / 3013 | 117 / 101 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4013 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'37" (+00'20") | 1007 / 5020 | 167 / 78 |
| 6 | | 10'20" (+03'03") | 43 / 5064 | 146 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'25" | 00:15'33" |
| 3 | 08'26" | 00:23'59" |
| 4 | 07'15" | 00:31'14" |
| 5 | 07'36" | 00:38'50" |
| 5.0 | 12'15" | 00:39'22" |
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