王健宇 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
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10.5 km | 01:00:29 | 05:44/km

日期: 2018-12-08 05:57 - 地點: 鹿小 - 天氣: 空氣真好 - 平均心率: 146 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'19" / 05'55" / 05'52" / 05'40" / 05'37" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'53" / 05'28" / 05'44" /

12月累積里程 : 110.66 km

MIZUNO WAVE EMPEROR TR 白累積 : 797.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 林献堂和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'55"	00:12'14"
3	05'52"	00:18'06"
4	05'40"	00:23'46"
5	05'37"	00:29'23"
6	05'40"	00:35'03"
7	05'31"	00:40'34"
8	05'35"	00:46'09"
9	05'53"	00:52'02"
10	05'28"	00:57'30"
10.5	05'44"	01:00'29"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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