5.2 km | 00:45:11 | 08:43/km日期: 2018-12-07 20:03 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'12" / 09'57" / 08'21" / 06'46" / 06'51" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+05'01") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 09'57" | 00:21'09" |
| 3 | 08'21" | 00:29'30" |
| 4 | 06'46" | 00:36'16" |
| 5 | 06'51" | 00:43'07" |
| 5.2 | 11'48" | 00:45'12" |
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