6.5 km | 00:29:47 | 04:36/km日期: 2018-12-09 05:17 - 地點: 馬來西亞 檳城接力賽 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 03'59" / 04'33" / 04'43" / 04'37" / 04'47" / 04'53" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" | 1001 / 1001 | 186 / 134 |
| 2 | | 04'32" (+00'34") | 1000 / 2001 | 185 / 118 |
| 3 | | 04'43" (+00'45") | 1008 / 3010 | 184 / 114 |
| 4 | | 04'34" (+00'36") | 1008 / 4018 | 185 / 117 |
| 5 | | 04'41" (+00'43") | 1007 / 5026 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'52" (+00'54") | 1001 / 6027 | 183 / 111 |
| 7 | | 04'44" (+00'46") | 474 / 6502 | 182 / 115 |
12月累積里程 :
300.38 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
778.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'33" | 00:08'32" |
| 3 | 04'43" | 00:13'15" |
| 4 | 04'37" | 00:17'52" |
| 5 | 04'47" | 00:22'39" |
| 6 | 04'53" | 00:27'32" |
| 6.5 | 04'44" | 00:29'47" |
留言 
展開計圈分析
