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    Maggie Maggie 高雄
    ID 242445
    268 位追隨者
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    Maggie Maggie
    恭喜破PB
    半馬 | 02:15:33 | 06:25/km | 第5半馬
    2018 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-09
    成績02:15:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'57")
    		00:34'57" (+03'50")01:06'36" (+02'14")
    10 km(01:06'36")
    		00:31'39" (+00'32")
    15 km(01:37'43")
    		00:31'07"01:04'22"
    20 km(02:10'58")
    		00:33'15" (+02'08")
    Finish(02:15:33)

    日期: 2018-12-09 07:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 916 Cal - 平均步頻: 174
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'04"  (09'04")
    		09'04" (+03'12")1000 / 1000
    2
    06'42"  (15'46")
    		06'42" (+00'50")1000 / 2000
    3
    06'30"  (22'16")
    		06'30" (+00'38")1000 / 3000
    4
    06'27"  (28'43")
    		06'27" (+00'35")1000 / 4000
    5
    06'14"  (34'57")
    		06'14" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'39"  (41'36")
    		06'39" (+00'47")1000 / 6000
    7
    06'01"  (47'38")
    		06'01" (+00'09")1000 / 7000
    8
    06'33"  (54'12")
    		06'33" (+00'41")1000 / 8000
    9
    05'52"  (01:00'04")
    		05'52"1000 / 9000
    10
    06'31"  (01:06'36")
    		06'31" (+00'39")1000 / 10000
    11
    06'06"  (01:12'43")
    		06'06" (+00'14")1000 / 11000
    12
    06'05"  (01:18'48")
    		06'05" (+00'13")1000 / 12000
    13
    06'20"  (01:25'09")
    		06'20" (+00'28")1000 / 13000
    14
    06'03"  (01:31'13")
    		06'03" (+00'11")1000 / 14000
    15
    06'29"  (01:37'43")
    		06'29" (+00'37")1000 / 15000
    16
    06'31"  (01:44'14")
    		06'31" (+00'39")1000 / 16000
    17
    06'15"  (01:50'29")
    		06'15" (+00'23")1000 / 17000
    18
    06'41"  (01:57'10")
    		06'41" (+00'49")1000 / 18000
    19
    06'21"  (02:03'31")
    		06'21" (+00'29")1000 / 19000
    20
    06'02"  (02:09'34")
    		06'02" (+00'10")1000 / 20000
    21
    06'13"  (02:15'47")
    		06'13" (+00'21")1000 / 21000
    22
    02'02"  (02:17'49")
    		05'48" 350 / 21350
    高雄
    Maggie Maggie
    Tok, Steven Lee 和其他 2 人說推
    · 留言

    大拜拜……

    人超級多的……拼命的鑽人縫……

    很努力的跑……跑得很開心……哈哈~

    天氣濕冷……感謝辛苦的志工~感謝所有的一切~

    賽後評分: 水站大塞車……
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 222.04 km 累積 : 15242.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    重力加速度, 文輝 和其他 125 人說推
    · 留言
    觀看另 63 則留言
    李建宏 Maggie，早安！恭喜完賽！👍
    今天我也有跑呢，全程幾乎都在人堆裡掙扎前進，雖然天氣不佳，但很高興自己也完賽了！😄
    2018-12-09 09:59 ·
     2 個人推
    羅吉偉 恭喜完賽！
    2018-12-09 10:03 ·
     1 個人推
    黃志榮 Maggie，早安！恭喜漂亮高速完賽！
    2018-12-09 10:06 ·
     1 個人推
    林全宏 早安，台北很冷又下雨呢，恭喜完賽
    2018-12-09 10:10 ·
     1 個人推
    阿龍 Maggie恭喜漂亮完賽，好棒棒
    2018-12-09 10:12 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    讚喔
    2018-12-09 10:25 ·
     1 個人推
    陳在勉 Maggie Maggie 恭喜漂亮完賽🎉
    2018-12-09 10:31 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜漂亮完賽~很棒哦!
    2018-12-09 10:39 ·
     1 個人推
    王峙仁 Maggie : 恭喜半馬順利完賽!!
    2018-12-09 10:45 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜完賽
    2018-12-09 10:48 ·
     1 個人推
    JJJIAN 恭喜開心完賽，每年都濕冷，去年跑也是一直在人縫中躦來躦去，還有終點前印象深刻的長隧道，下次再來😊
    2018-12-09 10:49 ·
     2 個人推
    林世川 讚喔！完賽愉快
    2018-12-09 10:53 ·
     1 個人推
    Abel MM⋯⋯今天非常冷，要好好保暖，喝熱湯～恭喜雨中完賽，辛苦了！
    2018-12-09 11:02 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜完賽，跑完注意保暖
    2018-12-09 11:07 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Maggie 恭喜順利在雨中完成比賽，妳真的很棒，也辛苦了～
    天氣轉涼，要加件外套，好好休息喔 ^_^
    2018-12-09 11:25 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    恭喜
    2018-12-09 11:25 ·
     1 個人推
    陳國勝 恭喜完賽🍭🍭🍭
    2018-12-09 11:28 ·
     1 個人推
    洪智文 午安，恭喜順利完賽
    2018-12-09 11:29 ·
     1 個人推
    芳萍 台北馬的特色好像就是濕冷 人潮擁擠 哈哈
    恭喜順利破Pb完賽悠！
    只是 MM 為什麼沒有跑全馬呢？
    2018-12-09 11:34 ·
     2 個人推
    王秀吉 M M恭喜完賽!
    2018-12-09 11:51 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 欣韵午安，假日跑馬愉快
    2018-12-09 11:52 ·
     1 個人推
    阿良 恭喜完賽~MM
    跑完多多休息~
    2018-12-09 12:11 ·
     1 個人推
    吳國誌 恭喜順利完賽
    2018-12-09 12:56 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽!
    2018-12-09 12:59 ·
     1 個人推
    蕭家福 MM 午安，恭喜完賽。
    2018-12-09 13:27 ·
     1 個人推
    QInggeng 恭喜🎊完賽哦⋯⋯
    2018-12-09 13:40 ·
     1 個人推
    Ping-Hung Chen 恭喜
    2018-12-09 14:06 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw 恭喜MM 快樂完賽，怎麼沒跑全馬呢？
    2018-12-09 15:03 ·
     1 個人推
    李清恩 M午安週日愉快恭喜順利完賽水啦
    2018-12-09 15:07 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安~MM
    恭喜順利完賽^_^
    2018-12-09 16:26 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2018-12-09 16:32 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2018-12-09 17:11 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜玩賽!
    讚 !
    2018-12-09 18:33 ·
     1 個人推
    劉清泉 恭喜完賽
    2018-12-09 18:43 ·
     1 個人推
    興祥 M M晚安 恭喜完賽
    2018-12-09 18:44 ·
     1 個人推
    劉靜嶽 恭喜完賽~
    2018-12-09 19:36 ·
     1 個人推
    WALDI 恭喜漂亮完賽！
    2018-12-09 20:03 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-12-09 21:53 ·
     1 個人推
    吳宗霖 恭喜一姐破PB，太狂啦！都追不到妳啦。
    2018-12-09 22:21 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2018-12-09 23:04 ·
     1 個人推
    林俊廷 跑的開心真的很重要，恭喜完賽～
    2018-12-10 07:05 ·
     1 個人推
    李一郎 早安，恭喜漂亮完賽，新週愉快
    2018-12-10 07:30 ·
     1 個人推
    小芳芳 MM傍晚好；恭喜完賽
    2018-12-10 15:48 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-12-10 17:20 ·
     1 個人推
    傑哥 很漂亮的均速，恭喜哦！
    2018-12-11 09:04 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，讚哦，週二運動愉快
    2018-12-11 12:33 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 謝謝Maggie的關心提醒，妳的照片身材漂亮，超好看的呢～
    2018-12-11 18:08 ·
     1 個人推
    李清恩 M晚安週二愉快
    2018-12-11 19:08 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 Maggie, 晚安
    也恭喜妳完賽
    雖然沒辦法跟妳馬場相見歡
    我們一起加油囉
    2018-12-11 19:25 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 天雨路滑，所以終點照片中的妳 ~ 不跳拍了 !! 😁😂😝
    Maggie 晚安 ~ 台北馬完賽愉快 👍✌️
    2018-12-11 19:29 ·
     1 個人推
    陳大頭 恭喜漂亮完賽
    2018-12-11 19:38 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 欣韵晚安嘍
    2018-12-11 22:14 ·
     1 個人推
    阿益 變冷了注意保暖，晚安
    2018-12-11 22:35 ·
     1 個人推
    大衛王 恭喜Maggie漂亮完賽破pb🎉🎉🎉👍👍👍
    2018-12-11 22:42 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽
    2018-12-11 22:42 ·
     1 個人推
    阿良 中華視障協會在台北有很多視障跑團,在北部路跑賽事中看到很多像良哥一樣的領跑員喔~

    MM~
    跑步不要有壓力.跑步是輕鬆愉快der~~~祝福妳
    2018-12-12 11:51 ·
     1 個人推
    Abel MM⋯⋯這張照片真的美美的～拍的很好。
    2018-12-12 19:12 ·
     1 個人推
    許忠龍 都沒有掉速， 跑得真不錯， 恭喜順利完賽！
    2018-12-14 22:43 ·
     1 個人推
    台中阿森 讚，破pb
    恩.....沒跳起來
    2018-12-15 15:35 ·
     1 個人推
    王進星 跑的真棒
    2018-12-16 07:33 ·
     1 個人推
    吳俊彥 MM晚安！恭喜你台北馬漂亮順安完賽，濕冷天氣路跑更難跑，拍照角度剛好101大樓全入鏡美拍很棒
    2018-12-17 21:33 ·
     1 個人推
    briant2266 早安，恭喜完賽，又沒碰到
    2018-12-18 09:43 ·
     1 個人推
    Michael Maggie 晚安，恭喜漂亮完賽丫！
    2018-12-19 18:13 ·
    Chief Lunger 恭喜完賽！怎沒來個MM升空照😆
    2018-12-21 14:34 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜MMPB完賽喔~
    2019-01-31 09:30 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'04"00:09'04"
    206'42"00:15'46"
    306'30"00:22'16"
    406'27"00:28'43"
    506'14"00:34'57"
    606'39"00:41'36"
    706'02"00:47'38"
    806'34"00:54'12"
    905'52"01:00'04"
    1006'32"01:06'36"
    1106'07"01:12'43"
    1206'12"01:18'55"
    1306'14"01:25'09"
    1406'04"01:31'13"
    1506'30"01:37'43"
    1606'31"01:44'14"
    1706'15"01:50'29"
    1806'41"01:57'10"
    1906'21"02:03'31"
    2007'27"02:10'58"
    2104'49"02:15'47"
    21.405'48"02:17'49"

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