王健宇 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
ID 24826

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10.0 km | 01:09:55 | 06:59/km

2018 永豐紅酒路跑變裝嘉年華

官方成績
日期	2018-12-09
成績	01:09:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

日期: 2018-12-09 08:16 - 地點: 外埔 - 天氣: 很讚 - 平均心率: 143 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 147

賽前宣言: 健康完賽

賽後評分: 補給很不錯，風景很好
給 5 星

12月累積里程 : 110.66 km

mizuno WAVE EMPEROR 白紅累積 : 539.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 劉政陞和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

謝明峰恭喜完賽

2018-12-10 05:52 ·

1 個人推

畯（準仔）恭喜帥氣完賽！

2018-12-21 18:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'46"	00:11'49"
3	05'53"	00:17'42"
4	10'13"	00:27'55"
5	05'13"	00:33'08"
6	07'12"	00:40'20"
7	09'00"	00:49'20"
8	08'39"	00:57'59"
9	05'46"	01:03'45"
10.0	06'24"	01:09'55"

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