Richard Chen 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Chen 台南
ID 80073

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10.5 km | 01:00:03 | 05:43/km

日期: 2014-04-18 19:57 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'48" / 06'24" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 06'12" / 06'00" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

12'06"

(12'06")

06'01" (+00'49")

2011 / 2011

3

11'40"

(23'46")

05'51" (+00'39")

1990 / 4001

4

12'08"

(35'54")

06'04" (+00'52")

2000 / 6001

5

11'08"

(47'02")

05'33" (+00'21")

2001 / 8002

展開計圈分析

台南

Richard Chen

·

好久沒去了!! ^0^

4月累積里程 : 104.21 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1177.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 許永裕和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'24"	00:12'12"
3	05'52"	00:18'04"
4	05'52"	00:23'56"
5	05'52"	00:29'48"
6	06'12"	00:36'00"
7	06'00"	00:42'00"
8	05'08"	00:47'08"
9	05'08"	00:52'16"
10	05'12"	00:57'28"
10.5	05'48"	01:00'12"

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