4.3 km | 00:33:11 | 07:37/km日期: 2018-12-09 19:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'50" / 06'13" / 06'30" / 06'06" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+03'46") | 1003 / 1003 | 197 / 51 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1009 / 2013 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1007 / 3020 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'02" | 1009 / 4029 | 178 / 92 |
| 5 | | 12'42" (+06'40") | 351 / 4380 | 221 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.10 km 
美津濃 20代 累積 :
536.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 06'13" | 00:16'03" |
| 3 | 06'30" | 00:22'33" |
| 4 | 06'06" | 00:28'39" |
| 4.4 | 12'54" | 00:33'11" |
留言 
