3.1 km | 00:31:08 | 10:02/km日期: 2018-12-10 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3931 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'01" / 09'17" / 09'58" / 29'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" | 1004 / 1004 | 146 / 76 |
| 2 | | 09'13" (+00'15") | 1005 / 2010 | 145 / 74 |
| 3 | | 09'55" (+00'57") | 1002 / 3012 | 115 / 87 |
| 4 | | 28'39" (+19'41") | 98 / 3110 | 40 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'17" | 00:18'18" |
| 3 | 09'58" | 00:28'16" |
| 3.1 | 29'09" | 00:31'08" |
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