4.0 km | 00:52:24 | 13:02/km日期: 2018-12-10 10:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 8944 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 20'26" / 15'18" / 10'12" / 05'44" / 38'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'19" (+14'03") | 1006 / 1006 | 171 / 28 |
| 2 | | 15'16" (+09'00") | 1001 / 2007 | 202 / 32 |
| 3 | | 10'11" (+03'55") | 1001 / 3009 | 159 / 61 |
| 4 | | 06'16" | 1006 / 4016 | 108 / 146 |
| 5 | | 08'26" (+02'10") | 15 / 4031 | 225 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.94 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
542.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'26" | 00:20'26" |
| 2 | 15'18" | 00:35'44" |
| 3 | 10'12" | 00:45'56" |
| 4 | 05'44" | 00:51'40" |
| 4.0 | 46'24" | 00:52'24" |
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