克羅西斯 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
ID 11448

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01:00:00

日期: 2018-12-10 20:54 - 卡路里: 482 Cal

lat pull down 單手
13kg 12@2
16.5kg 10@2
20kg 8@2
23.5kg 6@2
28.5kg 4@4
20kg 8@2

incline press
35lb 10@2
55lb 10@2
70lb 10@2
85lb 9@2
100lb 7@6

臥推上胸槓鈴
45kg 2@10

手動上傳 | 5 years ago

無我和 Rarry Lin 說推

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成績 : 01:07:05

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