10.0 km | 00:56:11 | 05:37/km日期: 2018-12-12 05:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'11" / 05'37" / 05'28" / 05'26" / 05'09" / 05'34" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 07'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+02'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 30'53" (+25'49") | 0 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'37" | 00:11'48" |
| 3 | 05'28" | 00:17'16" |
| 4 | 05'26" | 00:22'42" |
| 5 | 05'09" | 00:27'51" |
| 6 | 05'34" | 00:33'25" |
| 7 | 05'08" | 00:38'33" |
| 8 | 05'06" | 00:43'39" |
| 9 | 05'04" | 00:48'43" |
| 10 | 07'22" | 00:56'05" |
| 10.0 | 55'33" | 00:56'06" |
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