4.1 km | 01:12:53 | 17:46/km日期: 2018-12-12 14:32 - 平均心率: 101 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 14546 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'58" / 18'12" / 18'49" / 16'51" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'56" | 1002 / 1002 | 202 / 29 |
| 2 | | 18'05" (+01'09") | 1005 / 2008 | 195 / 28 |
| 3 | | 18'45" (+01'49") | 1003 / 3011 | 197 / 27 |
| 4 | | 17'03" (+00'07") | 1006 / 4018 | 200 / 29 |
| 5 | | 16'29" | 104 / 4122 | 227 / 26 |
今天陪一個憂鬱症的朋友走路
她發熱流汗💦我沒有感覺🤣🤣🤣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.10 km 
nike 休閒鞋 累積 :
11.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 18'12" | 00:35'10" |
| 3 | 18'49" | 00:53'59" |
| 4 | 16'51" | 01:10'50" |
| 4.1 | 19'41" | 01:12'53" |
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