周珍珍 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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5.4 km | 01:00:47 | 11:14/km

日期: 2018-12-14 21:38 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'22" / 10'39" / 10'58" / 10'59" / 11'22" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'13" (+00'35")

998 / 998

2

10'38"

(21'51")

10'38"

999 / 1998

3

11'02"

(32'53")

11'05" (+00'27")

994 / 2993

4

11'05"

(43'58")

10'59" (+00'21")

1007 / 4001

5

11'22"

(55'20")

11'16" (+00'38")

1007 / 5009

6

04'53"

(01:00'13")

12'05" (+01'27")

404 / 5413

阿蒂蜜斯50k累計挑戰賽-5

12月累積里程 : 56.24 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	10'39"	00:22'01"
3	10'58"	00:32'59"
4	10'59"	00:43'58"
5	11'22"	00:55'20"
5.4	11'54"	01:00'13"

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