肉腳Max 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳Max 桃園
ID 95370

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10.0 km | 00:44:59 | 04:30/km

日期: 2012-12-04 21:04 - 地點: 三民 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'08" / 04'51" / 04'38" / 04'33" / 04'38" / 04'28" / 04'30" / 04'21" / 04'06" / 03'51" /

補里程

12月累積里程 : 289.20 km

Adidas adiPRENE 累積 : 232.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Anson, stone33 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'51"	00:09'59"
3	04'38"	00:14'37"
4	04'33"	00:19'10"
5	04'38"	00:23'48"
6	04'28"	00:28'16"
7	04'30"	00:32'46"
8	04'21"	00:37'07"
9	04'06"	00:41'13"
10.0	03'51"	00:44'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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