2.6 km | 00:19:57 | 07:32/km日期: 2018-12-15 10:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'30" / 07'42" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 400 / 400 |
| 2 | | 43'26" (+39'41") | 46 / 447 |
| 3 | | 03'56" (+00'11") | 392 / 839 |
| 4 | | 36'38" (+32'53") | 55 / 894 |
| 5 | | 04'08" (+00'23") | 394 / 1288 |
| 6 | | 30'46" (+27'01") | 65 / 1354 |
| 7 | | 04'13" (+00'28") | 392 / 1747 |
| 8 | | 41'03" (+37'18") | 48 / 1795 |
| 9 | | 04'11" (+00'26") | 399 / 2195 |
| 10 | | 42'54" (+39'09") | 48 / 2243 |
| 11 | | 04'21" (+00'36") | 389 / 2633 |
| 12 | | 07'16" (+03'31") | 15 / 2648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'42" | 00:15'12" |
| 2.6 | 07'20" | 00:19'58" |
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