10.0 km | 01:03:24 | 06:20/km日期: 2018-12-15 15:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1284 Cal - 總步數: 9697 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'39" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 06'07" / 10'05" / 05'55" / 06'22" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 1001 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1005 / 2006 | 162 / 105 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3007 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1007 / 4015 | 161 / 107 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1004 / 5020 | 159 / 107 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1006 / 6027 | 158 / 107 |
| 7 | | 06'05" (+00'30") | 1005 / 7032 | 157 / 104 |
| 8 | | 10'03" (+04'28") | 1003 / 8035 | 113 / 87 |
| 9 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 9036 | 158 / 106 |
| 10 | | 06'24" (+00'49") | 1002 / 10039 | 157 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'39" | 00:17'11" |
| 4 | 05'46" | 00:22'57" |
| 5 | 05'51" | 00:28'48" |
| 6 | 05'52" | 00:34'40" |
| 7 | 06'07" | 00:40'47" |
| 8 | 10'05" | 00:50'52" |
| 9 | 05'55" | 00:56'47" |
| 10 | 06'22" | 01:03'09" |
| 10.0 | 83'19" | 01:03'24" |
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