MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
國進(挖洞大隊)
彰化
ID 56146
186 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
國進(挖洞大隊)
半馬
|
01:36:41
|
04:34/km
|
第13半馬
2014第二屆 集集盃綠色隧道馬拉松賽
官方成績
日期
2014-04-20
成績
01:36:41
總名次
51 / 2512
分組名次
19 / 838
平均速度
04:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'05")
00:21'05"
00:44'05"
10 km
(00:44'05")
00:23'00" (+01'55")
15 km
(01:08'12")
00:24'07" (+03'02")
00:48'28" (+04'23")
20 km
(01:32'33")
00:24'21" (+03'16")
Finish
(01:36:41)
日期:
2014-04-20 06:16
-
總爬升:
200 m
-
卡路里:
1662 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
93%
4月累積里程 :
208.50 km
XT 上傳
| 10 years ago
張啟裕
,
ahliang
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
Apo
136只進19，最近的賞金獵人真的是越來越可怕了.....
2014-04-20 18:28 ·
2
個人推
Luca
成績超好！前段班的很辛苦喔^^
2014-04-20 19:12 ·
1
個人推
jean
這種速度還不能上凸台我去冰的
2014-04-20 19:53 ·
1
個人推
王同安
恭喜 國進快速完賽
2014-04-20 19:59 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
恭喜完賽^^
2014-04-20 20:01 ·
1
個人推
黃志弘
恭喜完賽
2014-04-20 20:17 ·
1
個人推
阮思兆
恭喜完賽~
2014-04-20 21:49 ·
1
個人推
蔡承穎
把腳傷調養好
北港馬在衝一次........加油
2014-04-20 23:14 ·
1
個人推
Cammy
國進是用飛的嗎? 太強強滾了!
2014-04-21 01:36 ·
1
個人推
宴茹（瞎跑團）
國進大哥……看到你以驚人的速度折返^^~還有謝謝你們雪中送炭~~我好想上你們的車子~@@
2014-04-21 08:16 ·
1
個人推
張福潭
強
2014-04-21 11:24 ·
1
個人推
國進(挖洞大隊)
APO及LUCA姐：路上都有聽到你們的加油聲真的是揪感心A。
淑真：高手雲集，我這速度算肉腳組。
同安大哥：謝謝你。
瑪雅姐：謝謝你。
志弘：謝謝啊！
阮大：謝謝你。
同學：北港馬…你再衝衝衝，不能比這次慢（挖傘兵坑給你）哈哈。
cammy：跑到後面真的很想用滾的，但是好像沒比較快><
學長：謝謝啦，恭喜成功完成初馬。
2014-04-21 21:50 ·
郭順吉
這一場有很多高手前往參加！爬升200公尺，我光想那個競速的過程就感覺很痛苦呀！可惜分組只錄取15名，如果在其它場一定可以上凸台的，沒關係下一場再拚回來，恭禧完賽唷！
2014-04-21 22:50 ·
國進(挖洞大隊)
順吉:謝謝你的鼓勵。
2014-04-22 23:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'04"
00:04'04"
2
04'01"
00:08'05"
3
04'37"
00:12'42"
4
04'01"
00:16'43"
5
04'22"
00:21'05"
6
04'52"
00:25'57"
7
04'34"
00:30'31"
8
04'16"
00:34'47"
9
04'46"
00:39'33"
10
04'32"
00:44'05"
11
04'28"
00:48'33"
12
04'57"
00:53'30"
13
05'35"
00:59'05"
14
04'16"
01:03'21"
15
04'51"
01:08'12"
16
04'46"
01:12'58"
17
04'57"
01:17'55"
18
05'08"
01:23'03"
19
05'04"
01:28'07"
20
04'26"
01:32'33"
20.9
04'53"
01:36'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
半馬 | 01:36:41 | 04:34/km | 第13半馬
留言 
