9.0 km | 00:48:07 | 05:20/km日期: 2018-12-16 07:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'56" / 05'53" / 10'01" / 05'56" / 08'50" / 05'50" / 05'51" / 11'48" / 823'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'23") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'56" (+02'25") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 03'31" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'47" (+02'16") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'43" (+02'12") | 1007 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 10'01" | 00:21'50" |
| 4 | 05'56" | 00:27'46" |
| 5 | 08'50" | 00:36'36" |
| 6 | 05'50" | 00:42'26" |
| 7 | 05'51" | 00:48'17" |
| 8 | 11'48" | 01:00'05" |
| 9.0 | 05'43" | 01:05'51" |
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