Kona 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kona 新竹
ID 307591

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6.3 km | 00:49:26 | 07:52/km

日期: 2018-12-16 16:28 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'47" / 07'26" / 07'34" / 07'59" / 08'11" / 08'16" / 07'58" /

基本訓練

12月累積里程 : 92.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'26"	00:15'13"
3	07'34"	00:22'47"
4	07'59"	00:30'46"
5	08'11"	00:38'57"
6	08'16"	00:47'13"
6.3	07'59"	00:49'27"

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成績 : 01:07:05