10.2 km | 01:09:44 | 06:51/km日期: 2018-12-17 17:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11854 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'25" / 06'35" / 06'00" / 16'33" / 04'55" / 06'12" / 04'55" / 06'36" / 04'44" / 06'00" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'46") | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'34" (+01'55") | 1002 / 2003 | 181 / 83 |
| 3 | | 05'57" (+01'18") | 1006 / 3009 | 184 / 90 |
| 4 | | 16'27" (+11'48") | 1005 / 4014 | 109 / 55 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5015 | 196 / 103 |
| 6 | | 06'09" (+01'30") | 1007 / 6022 | 189 / 85 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1007 / 7030 | 198 / 103 |
| 8 | | 06'36" (+01'57") | 1009 / 8039 | 186 / 81 |
| 9 | | 04'39" | 1001 / 9041 | 202 / 105 |
| 10 | | 05'59" (+01'20") | 1002 / 10044 | 187 / 89 |
| 11 | | 04'24" | 181 / 10225 | 195 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.50 km 
美津濃 R20 累積 :
1313.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 06'00" | 00:19'00" |
| 4 | 16'33" | 00:35'33" |
| 5 | 04'55" | 00:40'28" |
| 6 | 06'12" | 00:46'40" |
| 7 | 04'55" | 00:51'35" |
| 8 | 06'36" | 00:58'11" |
| 9 | 04'44" | 01:02'55" |
| 10 | 06'00" | 01:08'55" |
| 10.2 | 04'29" | 01:09'44" |
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