5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km日期: 2018-12-17 21:00 - 平均心率: 175 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'54" / 05'06" / 05'10" / 04'56" / 04'51" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 443 / 443 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 445 / 888 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 432 / 1321 |
| 4 | | 05'09" (+00'23") | 429 / 1751 |
| 5 | | 05'11" (+00'25") | 427 / 2179 |
| 6 | | 05'12" (+00'26") | 431 / 2610 |
| 7 | | 05'09" (+00'23") | 440 / 3050 |
| 8 | | 04'51" (+00'05") | 484 / 3535 |
| 9 | | 04'52" (+00'06") | 457 / 3992 |
| 10 | | 04'54" (+00'08") | 445 / 4438 |
| 11 | | 04'52" (+00'06") | 444 / 4883 |
| 12 | | 04'16" | 136 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.94 km 
Saucony HURRICANE ISO 4 累積 :
812.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'06" | 00:10'00" |
| 3 | 05'10" | 00:15'10" |
| 4 | 04'56" | 00:20'06" |
| 5 | 04'51" | 00:24'57" |
| 5.0 | 01'39" | 00:24'59" |
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