5.0 km | 00:41:20 | 08:13/km日期: 2018-12-18 17:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 07'54" / 08'02" / 08'54" / 08'29" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+02'32") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'54" | 00:15'27" |
| 3 | 08'02" | 00:23'29" |
| 4 | 08'54" | 00:32'23" |
| 5 | 08'29" | 00:40'52" |
| 5.0 | 10'37" | 00:41'08" |
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