羅大仁 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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10.2 km | 00:57:42 | 05:39/km

日期: 2018-12-18 17:44 - 卡路里: 614 Cal

Pace: 06'59" / 05'35" / 05'44" / 05'35" / 05'02" / 05'42" / 05'36" / 05'30" / 05'30" / 05'14" / 06'34" /

台中

羅大仁

·

12月累積里程 : 224.64 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'35"	00:12'34"
3	05'44"	00:18'18"
4	05'35"	00:23'53"
5	05'02"	00:28'55"
6	05'42"	00:34'37"
7	05'36"	00:40'13"
8	05'30"	00:45'43"
9	05'30"	00:51'13"
10	05'14"	00:56'27"
10.2	06'44"	00:57'42"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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