5.2 km | 00:35:04 | 06:46/km日期: 2018-12-18 20:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'33" / 07'48" / 07'30" / 07'05" / 46'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'04") | 667 / 667 |
| 2 | | 07'04" (+02'45") | 1000 / 1667 |
| 3 | | 04'19" | 461 / 2129 |
| 4 | | 08'25" (+04'06") | 814 / 2943 |
| 5 | | 04'37" (+00'18") | 690 / 3633 |
| 6 | | 11'29" (+07'10") | 796 / 4429 |
| 7 | | 04'31" (+00'12") | 697 / 5127 |
| 8 | | 14'26" (+10'07") | 50 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 07'48" | 00:19'13" |
| 4 | 07'30" | 00:26'43" |
| 5 | 07'05" | 00:33'48" |
| 5.2 | 46'30" | 00:42'05" |
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