10.2 km | 01:16:56 | 07:33/km日期: 2018-12-19 15:23 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'34" / 07'37" / 09'29" / 07'21" / 06'51" / 07'32" / 07'13" / 07'44" / 07'45" / 07'48" / 07'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'37" | 00:15'11" |
| 3 | 09'29" | 00:24'40" |
| 4 | 07'21" | 00:32'01" |
| 5 | 06'51" | 00:38'52" |
| 6 | 07'32" | 00:46'24" |
| 7 | 07'13" | 00:53'37" |
| 8 | 07'44" | 01:01'21" |
| 9 | 07'45" | 01:09'06" |
| 10 | 07'48" | 01:16'54" |
| 10.2 | 07'48" | 01:18'20" |
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