8.0 km | 00:53:04 | 06:36/km日期: 2018-12-19 08:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 9520 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'12" / 06'44" / 06'42" / 06'36" / 06'34" / 06'26" / 06'22" / 06'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'58") | 1002 / 1002 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'44" (+00'31") | 1009 / 2012 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1001 / 3013 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'34" (+00'21") | 1002 / 4016 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'22") | 1007 / 5023 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 6023 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'22" (+00'09") | 1008 / 7032 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'13" | 1005 / 8038 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'44" | 00:13'56" |
| 3 | 06'42" | 00:20'38" |
| 4 | 06'36" | 00:27'14" |
| 5 | 06'34" | 00:33'48" |
| 6 | 06'26" | 00:40'14" |
| 7 | 06'22" | 00:46'36" |
| 8 | 06'17" | 00:52'53" |
| 8.0 | 08'13" | 00:53'04" |
14217.9 km | 
6903.9 km
留言 
展開計圈分析
