10.5 km | 01:19:34 | 07:34/km日期: 2018-12-17 18:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal
Pace: 05'33" / 05'08" / 05'29" / 05'34" / 05'29" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 06'27" / 12'58" / 32'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.45 km 
美津濃 Wave rider21 累積 :
4450.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 05'29" | 00:16'10" |
| 4 | 05'34" | 00:21'44" |
| 5 | 05'29" | 00:27'13" |
| 6 | 05'39" | 00:32'52" |
| 7 | 05'39" | 00:38'31" |
| 8 | 05'39" | 00:44'10" |
| 9 | 06'27" | 00:50'37" |
| 10 | 12'58" | 01:03'35" |
| 10.5 | 32'20" | 01:19'34" |
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