5.0 km | 00:30:49 | 06:08/km日期: 2018-12-19 22:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'21" / 05'39" / 06'30" / 05'51" / 06'15" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 1000 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2001 | 175 / 101 |
| 3 | | 06'28" (+00'50") | 1004 / 3005 | 172 / 89 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1005 / 4011 | 174 / 97 |
| 5 | | 06'11" (+00'33") | 1001 / 5013 | 174 / 92 |
| 6 | | 10'45" (+05'07") | 18 / 5031 | 140 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'39" | 00:12'00" |
| 3 | 06'30" | 00:18'30" |
| 4 | 05'51" | 00:24'21" |
| 5 | 06'15" | 00:30'36" |
| 5.0 | 11'38" | 00:30'49" |
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