10.1 km | 00:59:11 | 05:53/km日期: 2018-12-20 22:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'54" / 05'55" / 06'02" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'54" / 05'46" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1201 / 1201 |
| 2 | | 05'51" | 1194 / 2395 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1180 / 3576 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1173 / 4750 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 2349 / 7099 |
| 6 | | 05'52" (+00'01") | 2371 / 9471 |
| 7 | | 05'39" | 580 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 4 | 05'55" | 00:23'33" |
| 5 | 06'02" | 00:29'35" |
| 6 | 05'53" | 00:35'28" |
| 7 | 05'55" | 00:41'23" |
| 8 | 05'51" | 00:47'14" |
| 9 | 05'54" | 00:53'08" |
| 10 | 05'46" | 00:58'54" |
| 10.1 | 05'25" | 00:59'11" |
留言 
展開計圈分析
