10.1 km | 00:50:48 | 05:01/km日期: 2018-12-21 06:05 - 地點: 田路 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 8656 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'05" / 05'07" / 05'02" / 04'58" / 04'55" / 04'58" / 04'59" / 04'41" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'39") | 1002 / 1002 | 172 / 109 |
| 2 | | 05'04" (+00'24") | 1001 / 2004 | 170 / 115 |
| 3 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 3005 | 169 / 114 |
| 4 | | 05'06" (+00'26") | 1001 / 4006 | 168 / 116 |
| 5 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 5007 | 168 / 116 |
| 6 | | 04'58" (+00'18") | 1002 / 6010 | 169 / 118 |
| 7 | | 04'57" (+00'17") | 1002 / 7012 | 170 / 118 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1003 / 8015 | 170 / 117 |
| 9 | | 04'59" (+00'19") | 1001 / 9017 | 171 / 116 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10017 | 172 / 124 |
| 11 | | 04'24" | 98 / 10116 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.91 km 
美津濃-皇速-WAVE EMPEROR WIDE 比賽鞋 J1GA167701 累積 :
1639.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 05'05" | 00:15'30" |
| 4 | 05'07" | 00:20'37" |
| 5 | 05'02" | 00:25'39" |
| 6 | 04'58" | 00:30'37" |
| 7 | 04'55" | 00:35'32" |
| 8 | 04'58" | 00:40'30" |
| 9 | 04'59" | 00:45'29" |
| 10 | 04'41" | 00:50'10" |
| 10.1 | 05'25" | 00:50'48" |
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