3.0 km | 00:16:50 | 05:34/km日期: 2018-11-28 17:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 5460 - 平均步頻: 324 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'22" / 05'29" / 05'52" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 1000 | 333 / 55 |
| 2 | | 05'20" | 576 / 1577 | 331 / 56 |
| 3 | | 05'43" (+00'23") | 1006 / 2584 | 318 / 54 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 445 / 3030 | 310 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.83 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'29" | 00:10'51" |
| 3 | 05'52" | 00:16'43" |
| 3.0 | 05'11" | 00:16'50" |
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