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Hamu ハム
新竹
ID 283052
110 位追隨者
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Hamu ハム
1500 m
|
00:43:23
|
02:53/100m
日期:
2018-12-21 20:36
-
卡路里:
361 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'15"
(01'15")
02'30"
56
131
2
01'15"
(02'30")
02'30"
70
145
3
01'22"
(03'52")
02'44" (+00'14")
74
156
4
01'25"
(05'17")
02'50" (+00'20")
72
157
5
01'25"
(06'42")
02'50" (+00'20")
72
157
展開計圈分析
6
01'25"
(08'07")
02'50" (+00'20")
72
157
7
01'25"
(09'32")
02'50" (+00'20")
72
157
8
01'25"
(10'57")
02'50" (+00'20")
72
157
9
01'25"
(12'22")
02'50" (+00'20")
72
157
10
01'25"
(13'47")
02'50" (+00'20")
72
157
11
01'26"
(15'13")
02'52" (+00'22")
74
160
12
01'31"
(16'44")
03'02" (+00'32")
80
171
13
01'27"
(18'11")
02'54" (+00'24")
80
167
14
01'30"
(19'41")
03'00" (+00'30")
80
170
15
01'37"
(21'18")
03'14" (+00'44")
78
175
16
01'26"
(22'44")
02'52" (+00'22")
80
166
17
01'32"
(24'16")
03'04" (+00'34")
84
176
18
01'29"
(25'45")
02'58" (+00'28")
84
173
19
01'29"
(27'14")
02'58" (+00'28")
78
167
20
01'31"
(28'45")
03'02" (+00'32")
82
173
21
01'29"
(30'14")
02'58" (+00'28")
82
171
22
01'28"
(31'42")
02'56" (+00'26")
84
172
23
01'28"
(33'10")
02'56" (+00'26")
86
174
24
01'31"
(34'41")
03'02" (+00'32")
86
177
25
01'31"
(36'12")
03'02" (+00'32")
84
175
26
01'32"
(37'44")
03'04" (+00'34")
88
180
27
01'31"
(39'15")
03'02" (+00'32")
84
175
28
01'30"
(40'45")
03'00" (+00'30")
84
174
29
01'27"
(42'12")
02'54" (+00'24")
86
173
30
01'29"
(43'41")
02'58" (+00'28")
86
175
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
3.00 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
世耀王
,
歆👉休養中
和其他
3
人說推
·
留言
吉哥
讚啊
2018-12-21 21:55 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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