15.0 km | 01:37:25 | 06:29/km日期: 2018-12-22 15:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 916 Cal
Pace: 06'34" / 06'37" / 06'34" / 06'33" / 06'35" / 06'34" / 07'09" / 06'39" / 06'24" / 06'23" / 06'36" / 06'37" / 07'16" / 05'43" / 05'01" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'37" | 00:13'11" |
| 3 | 06'34" | 00:19'45" |
| 4 | 06'33" | 00:26'18" |
| 5 | 06'35" | 00:32'53" |
| 6 | 06'34" | 00:39'27" |
| 7 | 07'09" | 00:46'36" |
| 8 | 06'39" | 00:53'15" |
| 9 | 06'24" | 00:59'39" |
| 10 | 06'23" | 01:06'02" |
| 11 | 06'36" | 01:12'38" |
| 12 | 06'37" | 01:19'15" |
| 13 | 07'16" | 01:26'31" |
| 14 | 05'43" | 01:32'14" |
| 15 | 05'01" | 01:37'15" |
| 15.0 | 15'25" | 01:37'25" |
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