5.6 km | 00:40:12 | 07:09/km日期: 2018-12-22 17:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'23" / 07'20" / 07'59" / 07'39" / 07'55" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'02") | 610 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.80 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo（W&R) 累積 :
207.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 07'20" | 00:12'43" |
| 3 | 07'59" | 00:20'42" |
| 4 | 07'39" | 00:28'21" |
| 5 | 07'55" | 00:36'16" |
| 5.6 | 06'26" | 00:40'12" |
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