7.2 km | 00:44:12 | 06:07/km日期: 2018-12-22 17:41 - 平均心率: 108 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7846 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'58" / 06'35" / 05'58" / 06'01" / 05'46" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'42") | 1007 / 1007 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1007 / 2014 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 3016 | 179 / 94 |
| 4 | | 06'38" (+00'51") | 1007 / 4024 | 171 / 87 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1002 / 5026 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 6028 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'47" | 1004 / 7032 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'37" | 219 / 7251 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 06'35" | 00:25'06" |
| 5 | 05'58" | 00:31'04" |
| 6 | 06'01" | 00:37'05" |
| 7 | 05'46" | 00:42'51" |
| 7.2 | 06'09" | 00:44'12" |
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