11.3 km | 01:49:16 | 09:40/km日期: 2018-12-23 06:03 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 危險(92)
Pace: 08'39" / 08'16" / 09'38" / 07'39" / 07'39" / 09'55" / 08'41" / 12'21" / 13'17" / 09'43" / 09'50" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+04'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+05'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'42" (+02'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'50" (+02'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'04" (+04'25") | 301 / 11301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
17.89 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'16" | 00:16'55" |
| 3 | 09'38" | 00:26'33" |
| 4 | 07'39" | 00:34'12" |
| 5 | 07'39" | 00:41'51" |
| 6 | 09'55" | 00:51'46" |
| 7 | 08'41" | 01:00'27" |
| 8 | 12'21" | 01:12'48" |
| 9 | 13'17" | 01:26'05" |
| 10 | 09'43" | 01:35'48" |
| 11 | 09'50" | 01:45'38" |
| 11.3 | 12'07" | 01:49'17" |
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