8.6 km | 01:06:53 | 07:46/km日期: 2018-12-19 19:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'08" / 09'01" / 31'29" / 05'22" / 05'50" / 07'43" / 06'05" / 06'24" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+09'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'12") | 610 / 8610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'01" | 00:17'09" |
| 3 | 31'29" | 00:48'38" |
| 4 | 05'22" | 00:54'00" |
| 5 | 05'50" | 00:59'50" |
| 6 | 07'43" | 01:07'33" |
| 7 | 06'05" | 01:13'38" |
| 8 | 06'24" | 01:20'02" |
| 8.6 | 06'34" | 01:24'03" |
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