8.2 km | 00:37:43 | 04:35/km日期: 2018-12-24 17:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'07" / 04'45" / 04'32" / 04'31" / 04'25" / 04'32" / 04'31" / 04'28" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'45" | 00:09'52" |
| 3 | 04'32" | 00:14'24" |
| 4 | 04'31" | 00:18'55" |
| 5 | 04'25" | 00:23'20" |
| 6 | 04'32" | 00:27'52" |
| 7 | 04'31" | 00:32'23" |
| 8 | 04'28" | 00:36'51" |
| 8.2 | 04'20" | 00:37'43" |
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