George Shieh 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
ID 366324

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11.8 km | 01:17:56 | 06:36/km

日期: 2018-12-24 18:45 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'34" / 06'38" / 06'22" / 06'34" / 06'17" / 06'07" / 05'55" / 05'31" / 05'43" / 05'56" / 07'54" / 08'25" /

12月累積里程 : 222.68 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'38"	00:14'12"
3	06'22"	00:20'34"
4	06'34"	00:27'08"
5	06'17"	00:33'25"
6	06'07"	00:39'32"
7	05'55"	00:45'27"
8	05'31"	00:50'58"
9	05'43"	00:56'41"
10	05'56"	01:02'37"
11	07'54"	01:10'31"
11.8	08'24"	01:17'15"

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