4.6 km | 00:22:45 | 04:55/km日期: 2018-12-24 21:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'11" / 05'00" / 04'53" / 04'43" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'42") | 531 / 4531 |
| 6 | | 04'07" | 18 / 4550 |
| 7 | | 04'16" (+00'09") | 74 / 4625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.02 km 
Brooks GTR17 累積 :
7145.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 04'53" | 00:15'04" |
| 4 | 04'43" | 00:19'47" |
| 4.6 | 04'44" | 00:22'45" |
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