9.0 km | 00:46:30 | 05:09/km日期: 2018-12-25 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'45" / 05'53" / 05'44" / 07'21" / 04'59" / 05'13" / 05'17" / 04'35" / 04'18" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'57" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'53" | 00:11'38" |
| 3 | 05'44" | 00:17'22" |
| 4 | 07'21" | 00:24'43" |
| 5 | 04'59" | 00:29'42" |
| 6 | 05'13" | 00:34'55" |
| 7 | 05'17" | 00:40'12" |
| 8 | 04'35" | 00:44'47" |
| 9 | 04'18" | 00:49'05" |
| 9.0 | 03'40" | 00:49'07" |
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