Charlie Huang 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.2 km | 00:33:33 | 06:27/km

日期: 2018-12-25 20:28 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'39" / 06'07" / 06'02" / 06'03" / 07'16" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39"

1000 / 1000

2

06'06"

(11'46")

06'06" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'01"

(17'48")

06'01" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'03"

(23'51")

06'03" (+00'24")

1000 / 4000

5

07'15"

(31'07")

07'15" (+01'36")

1000 / 5000

6

02'25"

(33'33")

12'50" (+07'11")

189 / 5189

12月累積里程 : 52.06 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃麗芬, 李崧豪和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'07"	00:11'46"
3	06'02"	00:17'48"
4	06'03"	00:23'51"
5	07'16"	00:31'07"
5.2	12'52"	00:33'33"

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