8.3 km | 01:52:30 | 13:34/km日期: 2018-12-25 16:27 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 537 Cal
Pace: 14'17" / 12'54" / 14'07" / 14'15" / 15'37" / 13'26" / 12'07" / 11'42" / 14'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 12'54" | 00:27'11" |
| 3 | 14'07" | 00:41'18" |
| 4 | 14'15" | 00:55'33" |
| 5 | 15'37" | 01:11'10" |
| 6 | 13'26" | 01:24'36" |
| 7 | 12'07" | 01:36'43" |
| 8 | 11'42" | 01:48'25" |
| 8.3 | 14'20" | 01:52'30" |
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