10.6 km | 01:00:02 | 05:38/km日期: 2018-12-26 18:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'35" / 05'40" / 05'45" / 05'36" / 05'33" / 05'48" / 05'31" / 05'33" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'40" | 00:22'50" |
| 5 | 05'45" | 00:28'35" |
| 6 | 05'36" | 00:34'11" |
| 7 | 05'33" | 00:39'44" |
| 8 | 05'48" | 00:45'32" |
| 9 | 05'31" | 00:51'03" |
| 10 | 05'33" | 00:56'36" |
| 10.6 | 05'23" | 01:00'02" |
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