Brandon Yang 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon Yang 台南
ID 325551

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7.0 km | 00:34:51 | 04:57/km

日期: 2018-12-26 22:24 - 地點: 國立成功大學光復操場 - 天氣: 冷有風 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'07" / 04'52" / 04'42" / 04'46" / 05'14" / 05'04" / 05'13" / 02'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.23 km

New Balance 1500 累積 : 253.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'52"	00:09'59"
3	04'42"	00:14'41"
4	04'46"	00:19'27"
5	05'14"	00:24'41"
6	05'04"	00:29'45"
7	05'13"	00:34'58"
7.0	02'24"	00:35'03"

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成績 : 01:07:05

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