黃吉賢(新竹瘋) 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

10.4 km | 01:22:40 | 07:56/km

日期: 2018-12-22 15:20 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 542 Cal

Pace: 06'59" / 07'08" / 08'08" / 06'52" / 09'25" / 06'49" / 08'53" / 10'48" / 06'00" / 09'20" / 05'28" /

12月累積里程 : 266.90 km

TECNICA 至尊越野2022/8/1五年累積 : 1147.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'08"	00:14'07"
3	08'08"	00:22'15"
4	06'52"	00:29'07"
5	09'25"	00:38'32"
6	06'49"	00:45'21"
7	08'53"	00:54'14"
8	10'48"	01:05'02"
9	06'00"	01:11'02"
10	09'20"	01:20'22"
10.4	05'30"	01:22'40"

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成績 : 01:07:05

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