11.2 km | 01:25:09 | 07:37/km日期: 2018-12-27 06:07 - 天氣: 雨 - 平均心率: 106 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 14664 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'39" / 09'12" / 08'30" / 07'27" / 07'08" / 06'57" / 07'13" / 06'40" / 06'45" / 06'50" / 07'05" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'36" (+03'02") | 1006 / 1006 | 172 / 60 |
| 2 | | 09'09" (+02'35") | 1004 / 2010 | 170 / 64 |
| 3 | | 08'27" (+01'53") | 1005 / 3016 | 170 / 69 |
| 4 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 4016 | 179 / 74 |
| 5 | | 07'09" (+00'35") | 1008 / 5024 | 174 / 80 |
| 6 | | 06'51" (+00'17") | 1002 / 6026 | 173 / 83 |
| 7 | | 07'12" (+00'38") | 1012 / 7039 | 171 / 81 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8040 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'47" (+00'13") | 1005 / 9046 | 171 / 85 |
| 10 | | 06'48" (+00'14") | 1002 / 10048 | 170 / 86 |
| 11 | | 07'00" (+00'26") | 1011 / 11060 | 171 / 83 |
| 12 | | 10'22" (+03'48") | 155 / 11216 | 171 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
384.42 km 
BROOKS 1101561D048 累積 :
2082.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'12" | 00:18'51" |
| 3 | 08'30" | 00:27'21" |
| 4 | 07'27" | 00:34'48" |
| 5 | 07'08" | 00:41'56" |
| 6 | 06'57" | 00:48'53" |
| 7 | 07'13" | 00:56'06" |
| 8 | 06'40" | 01:02'46" |
| 9 | 06'45" | 01:09'31" |
| 10 | 06'50" | 01:16'21" |
| 11 | 07'05" | 01:23'26" |
| 11.2 | 11'00" | 01:25'09" |
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